10月8日我們迎來了秋季的第五個節氣:寒露.寒露也是二十四節氣中的第十七個節氣,表示秋季時節的正式結束,從氣候特點上看寒露時節,北方廣大地區均已進入秋季,東北進入深秋,西北一些地區已進入或即將進入冬季,南方也秋意漸濃。小長假也要結束了,這天不妨和孩子們一起,感受24節氣寒露的來臨,通過下面的節氣活動感受秋意吧~!

一、和孩子一起了解“寒露”
寒露是氣溫由涼變寒的轉折點,相對于白露,寒露代表氣溫更低,民諺有"先白后寒"之說,同樣是結在地面的露水,寒露更冷,即將成霜。
寒露有三候:
一候鴻雁來賓。鴻雁排成“一”字,或“人”字形的隊列,大舉南遷。

二候雀入大水為蛤。深秋天寒,雀鳥都不見了,海邊出現很多蛤蜊。

三候菊有黃華。草木皆華于陽,獨菊華于陰,這一時節菊花已普遍開放。
二、陪孩子一起做寒露習俗活動
01.登高
由于重陽節在寒露節氣前后,寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗,登高寓意“步步高升”、“高壽”。
02.觀紅葉
寒露時節賞紅葉早已成為秋季出游的重頭戲,寒露過后的連續降溫催紅了楓葉,金秋的漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
03.秋釣邊
在我國南方,寒露節氣,炎熱已退,陽光和煦,正是出游的好時節,人們紛紛外出賞花、吃螃蟹或釣魚,因寒露時節,氣溫下降迅速,深水處太陽已曬不透,魚兒游向水溫較高的淺水區,所以有“秋釣邊”之說
04.吃芝麻
寒露到,天氣由涼爽轉向寒冷,民間有“寒露吃芝麻”的習俗。
05.吃花糕
寒露節氣一般與重陽節在時間上相近,因而九九登高之后,有吃花糕的習俗,因“高”與“糕”諧音。故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高升”。
06.品寒露茶
“寒露過后覓秋茶”,每年寒露的前三天和后四天所采之茶謂之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶為最佳,寒露茶有一種獨特甘醇清香味,尤受喝茶者的喜愛。
三、與孩子一起讀寒露詩詞
池上
白居易
裊裊涼風動,凄凄寒露零。
蘭衰花始白,荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴,雙飛照水螢。
若為寥落境,仍值酒初醒。
送槐廣落第歸揚州
韋應物
下第常稱屈,少年心獨輕。
拜親歸海畔,似舅得詩名。
晚對青山別,遙尋芳草行。
還期應不遠,寒露濕蕪城。
黃雀行
李頻
欲竊高倉集御河,翩翩疑渡畏秋波。
朱宮晚樹侵鶯語,畫閣香簾奪燕窠。
疏影暗棲寒露重,空城饑噪暮煙多。
誰令不解高飛去,破宅荒庭有網羅。
八月十九日試院夢沖卿
王安石
空庭得秋長漫漫,寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市,白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢,玉色彷佛開心顏。
逆知後應不復隔,談笑明月相與閑。
四、寒露至,和孩子這樣保養身體
01.寒露腳不露
常言道:“寒露腳不露。”寒露過后,氣溫逐漸降低,因此不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內,同時夏季的涼鞋基本可以收起來以防“寒從足生”。
02.適時添衣物
寒露過后天氣寒涼,老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖,逐漸增添衣服,在氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病能力增強,為了及時預防感冒,要適時添衣。
最后的話 :
蕭蕭秋意,暖暖添衣,大人和孩子們注意保暖哦!
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